93a7c619899d90146f79eef42983cf6948375d4b
top of page

Трав'яний оцет для ванн з ялівцем і розмарином

Оновлено: 28 бер.




Якби я сказала вам, що є основний продукт, який може заспокоїти біль у м’язах і роздратовану шкіру, ви б здогадалися, що це оцет? Це правда! Від незначних болів до сухості чи свербіння шкіри я звертаюся до трав’яних оцтових ванн. Сама по собі одна-дві чашки оцту у ванні зроблять шкіру м’якою та омолодженою з здоровим сяянням. Але оцет, наповнений травами, розширює цю концепцію, використовуючи рослинні компоненти для посилення вже вражаючих переваг оцтової ванни.

Ця суміш ялівцю та розмарину була створена для покращення кровообігу, заспокоєння хворих м’язів і роздратованої шкіри. Якщо напруження та м’язовий стрес накопичуються під час вашого робочого тижня, будь то поїздка на роботу, робота за комп’ютером або надмірна робота в саду, зробіть це відновлююче замочування регулярним ритуалом у вихідні або в середині тижня.

Як діють оцети для ванн?

Здорова шкіра злегка кисла, тому розбавлений оцет (також кислий) сприяє здоровому мікробіому шкіри та підтримує бар’єрну функцію шкіри. У свою чергу, міцний бар’єр затримує вологу та запобігає проникненню хвороботворних мікроорганізмів, допомагаючи шкірі виглядати та почуватися якнайкраще.

Але є ще щось. Оскільки оцет є розчинником, який витягує корисні компоненти з трав, ми можемо наповнювати оцет для ванн різною силою залежно від трав, які використовуємо. За мить я детально зупинюся на травах у цій суміші. Але спочатку…

Навіщо робити власну ванну?

Багато з найдоступніших доступних сьогодні ванн містять ароматизатори та хімічні речовини, яких краще уникати.

Виготовлення власних засобів для ванни – безпрограшний варіант. Легко зменшити кількість відходів, заощадити гроші та уникнути синтетичних хімікатів, зробивши корисний трав’яний оцет.


Рекомендовані інгредієнти

У цьому ялівцевому омолоджувальному оцті для ванн використовуються трави, які покращують кровообіг, розігрівають тіло та заспокоюють хворі м’язи. Як завжди, гарною ідеєю буде випробувати будь-які нові інгредієнти на шкірі, перш ніж змочити в них все тіло.

Хоча ви можете готувати трав’яний оцет з будь-яким типом органічного, сирого оцту — яблучного, білого вина, червоного вина, рису — я в основному використовую яблучний оцет, оскільки він має багато переваг для здоров’я. 

Прочитайте етикетку, щоб переконатися, що ви отримуєте справжній натуральний оцет.

ЯГОДИ ЯЛІВЦЮ  (JUNIPERUS COMMUNIS)

Підбадьорливий ялівець є стимулятором кровообігу, допомагаючи рухати кров у кожній частині тіла та забезпечуючи доставку поживних речовин до клітин і видалення відходів. Порада: додайте ялівцеву олію для тіла після ванни, щоб полегшити зимову депресію. 

ЛИСТ РОЗМАРИНУ  ( ROSEMARINUS OFFICINALIS )

Розмарин також покращує кровообіг: заряджає тіло та душу енергією, заспокоюючи нервову систему. Якщо я відчуваю себе трохи млявою, втомленою або знесиленою, додавання розмарину у ванну змінює мій світогляд, піднімає настрій і змінює перспективу. 

ПОРОШОК КОРЕНЯ ІМБИРУ  ( ZINGIBER OFFICINALE )

Зігрівання кореня імбиру покращує кровообіг і допомагає полегшити випадкові болі. Це також допомагає заспокоїти менструальні болі. Від дискомфорту в суглобах до ПМС – ви знайдете підтримку в ритуалах особистої гігієни, які включають імбир.

 

ЛАВРОВИЙ ЛИСТ ( LAURUS NOBILIS )

Згідно з традиційними уявленнями, лавровий лист забезпечує захист. Незалежно від того, вішають їх у вінок на двері чи занурюють у ванну, вони нагадують відпустити все, що ви не хочете нести з собою.

 Рецепт ялівцевого омолоджувального оцту для ванн

Інгредієнти

  • 1/2 склянки подрібнених сушених органічних ягід ялівцю

  • 1/2 склянки подрібнених сухих органічних листя розмарину

  • 1 чайна ложка порошкоподібного органічного імбиру

  • 3 висушених цілих органічних лаврових листя

  • 3 склянки органічного сирого яблучного оцту

Виготовлення

  1. Подрібніть сушені трави в ступці.

  2. Наповніть стерилізовану банку об’ємом кварт підготовленими травами.

  3. Інгредієнти залити оцтом, щоб вони покривали принаймні два

  4. Оцет роз'їдає метал. Використовуйте пластикову кришку. та пластикову кришка. 

  5. Зберігайте банку в темному прохолодному місці і дайте травам настоятися близько чотирьох тижнів. Час від часу струшуйте банку і перевіряйте, чи потрібно додати ще оцту. Якщо трави стирчать над оцтом, додайте ще оцту.

  6. Для декантації: помістіть лійку в отвір нової чистої, стерилізованої банки, а поверх лійки покладіть муслін або кілька шарів марлі . Пролийте оцет через муслін, обережно, щоб вміст не випав з боку тканини. Процідіть весь оцет через тканину та воронку в чисту банку.

  7. Якщо ви використовуєте всі сушені трави, вичавіть інгредієнти в муслін, щоб отримати якомога більше рідини. Якщо ви замінили суху свіжу зелень, не вичавлюйте. Це затьмарить ваш оцет. Викиньте проціджені інгредієнти в компост. Рідина, що залишилася, — це ваш ялівцевий омолоджувальний оцет для ванн.

  8. Зберігати в чистій стерильній скляній банці, закритій неметалевою кришкою. Ідеально підійде пробкова або пластикова кришка. Етикетка з назвою оцту та датою Зберігати подалі від світла та тепла. При правильному зберіганні трав'яний оцет повинен зберігатися близько року. Викиньте оцет, якщо він потемніє, у нього плавають шматочки, утворюється цвіль чи дивний запах.

Спосіб застосування: додайте 1-2 чашки настояного оцту у воду для ванни, щоб покращити кровообіг, заспокоїти біль у м’язах і підтримати здоров’я шкіри.

 


 

2 перегляди0 коментарів

Останні пости

Дивитися всі

Comments


bottom of page